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眼睛防晒---太阳眼镜的选择

夏日眼睛也要防晒喔!---太阳眼镜的选择
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夏日炎炎,烈日高照,戴上一付又酷又炫的太阳眼镜,时尚指数立刻加分!但是除了美丽与帅气之外,你的太阳眼镜到底能为您提供多少保护及抵挡多少紫外线呢?面对夏天的艳阳,常为了保有一身美丽、白淅、健康的皮肤我们总是会小心的选择各式各样的防晒用品,但紫外线除了对皮肤有伤害之外,常常在不知不觉情况下也您的眼睛造成伤害。

您知道太阳下的紫外线会对眼睛造成何种伤害吗?您有选对了太阳眼镜吗? 可见光的波长依照颜色光谱“红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫”由长而短,在紫光之外,波长小于 400 奈米的就是紫外线了。紫外线对眼睛会造成伤害,最常见的有白内障、翼状赘片、黄斑部视网膜病变,这些伤害都是不可逆的,因此选择一付合适的太阳眼镜来防晒、防紫外线、防强光就显得十分重要。

首先最重要的,当然是选择有防紫外线的镜片才能算是真正的太阳眼镜,若只是外观造型好看,那也只能当装饰戴好看而已,绝不可以戴着它当成太阳眼镜使用,因为这样的眼镜会让瞳孔在遇强光时,无法适当的收缩保护,反而使强光更易进入眼睛,对眼睛造成更大的伤害。接下来选择具有一定知名品牌的太阳眼镜,它们有较可靠的品质及较多样式的选择,选太阳眼镜也象选衣服一样,不同的年龄、性别、个性、喜好、脸型、造型、场合….等,也有不同的选择,选择自己喜爱及合适的款式,我个人觉得是第二重要的。

再来选择的是颜色,太阳眼镜依颜色不同而有各种的不同风格、时尚感、和使用目的。但对于一般使用选择,还是建议以棕色、红色、或黄色的为主,这些颜色的太阳眼镜虽然会使看东西的颜色对比稍差,但比较不会使物体的色彩失真,而且可以增加视觉的远处立体感。蓝色及紫色的太阳眼镜就比较不建议使用,因为透过这些颜色的镜片看东西,会使物体的色彩失真,看出去的视力也较模糊些,更无法过滤对眼睛有害可见光蓝光的部份。

最后来选择的是颜色深度,颜色深度主要是防强光不舒服的功能,可以选择渐层深,即镜片上深下浅一些,戴上之后外人有一点看不到眼睛的感觉,以这样大概的深度就好,颜色太深也不建议。除了颜色深度以外,也可注意一下镜片表面有没有镜面涂料,这种镜片看起来有点象镜子的感觉,具有防强眩光的功能,对于常从事驾驶及户外活动人士是不错的选择。

 
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另外,能依光线而改变颜色深度的感光变色镜片也是很好的选择,方便在城市中上班的人士选择使用,不必因为外出洽公或又进办公室而换眼镜,有些点长效型散瞳剂控制近视的小朋友也可选用会依据紫外线强度,可“自动变色”的感光镜片,来克服点药水后怕光的副作用。
此外还有偏光镜功能的镜片(极化镜片),对于近视族也是个便宜又好用的方式,这种镜片是在压克力镜片中加入垂直向的晶体涂料,可以附加在近视眼镜前面,也可以防紫外线、强光、又有过滤掉太阳反射平行光的功能,这些刺眼的平行反射光常发生在如水面、道路陆地、雪地上等,它们会被偏光镜过滤掉,而达到更佳的防护效果。

近视戴眼镜的人配太阳眼镜通常需要配有近视度数的镜片,没有办法在眼科或眼镜行直接选择购买,至於颜色种类及深度选择,可以请帮您配眼镜的眼科医师或眼镜行为您做个人喜好的镜片染色,当然还是要以上述的原则来制作。

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萧医师小叮咛—防晒的重要性

除了因为岁月的累积,造成眼部的老化症状出现,紫外线也是眼部老化的重要杀手之一。其实长时间曝露在阳光中,不但容易让眼睛提前老化,罹患白内障机会增加,年老得到眼睛疾病甚至是失明的危险性也跟着提高。根据世界卫生组织统计,全球每年有一千两百万至一千五百万人因白内障而失明,其中三百万例的患者是与暴露在紫外线中有关。而且,近年来也有研究发现过量紫外线也是导致视网膜黄斑退化的主因。年轻时曾晒伤十次以上的人,十年内出现黄斑退化比例,也比没晒伤的人要多出一倍。另外因为臭氧层破洞,导致现在紫外线量比以前要高出许多,因此真的要特别小心保护眼睛。适当的防晒是很重要的一环,只要戴上帽子和太阳眼镜,危险至少降低一半。所以记得,不管是因为爱美或是为了身体健康,出门千万别忘记防晒喔!

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